町田市成瀬駅徒歩2分の成瀬カイロプラクティックセンターです。体の歪みが原因の頭痛・肩こり・腰痛・お腹周りの脂肪をスッキリ解消!

成瀬カイロプラクティックセンター

東京都町田市南成瀬1-9-1 MUビル1-B

※予約以外のお問い合わせはインターネットからも受け付けております。

成瀬カイロプラクティックセンター お電話でのご予約・お問い合わせは、042-710-3741へ

ストレッチ

ストレッチ

ストレッチとは?
ストレッチというと運動前後に行うものというイメージがあるかもしれません。
ですが、ストレッチは普段の生活の1部として取り入れると、健康の保持・増進におおいに役立ち、お腹周りが気になる方にはウエストも引き締まりやすくなります。
肩が凝る・なんだかカラダが重い・やる気がでない・お腹周りが気になる。
そんな症状でお困りの方。
ぜひ、一度体感してみてください。

ストレッチの問診普段気になることについてお話を伺います。









ストレッチ施術-1お着替えをしていただいたあと、ストレッチで筋肉の張りを伸ばしゆっくりカラダをほぐしていきます。







ストレッチ施術-2長時間のデスクワークやストレスなどで硬くなってしまった肩の筋肉の緊張を和らげます。







なぜストレッチを行うのでしょうか?
     A)ストレッチは、気持ちをリラックスさせ、身体の調子を整えてくれます。

どのようなときストレッチが必要なのでしょうか?

  •  A)・カラダが重いたい。
  •    ・肩が凝る・背中・お尻が張っている。
  •    ・足がむくむ。
  •    ・ウエストが痩せない。引き締めたい。
  •    ・気分をスッキリしたい。
  •    ・コンディションを整えたい。

ストレッチによって実感されること。

  •  A)・筋肉の緊張が減少し、身体がよりリラックスするように感じる。
  •    ・動きがより自由に、かつ容易になることによって、協応性が促される。
  •    ・関節可動域が大きくなる。
  •    ・肉離れのような傷害の予防。
  •    ・運動などにより激しい活動は、ストレッチによって活動の準備ができて、楽に行うことができる。
  •     (ストレッチは使おうとする筋肉に信号を送る方法のため。)
  •    ・筋肉が硬くならないようにいまの柔軟性を維持するのに役立つ。
  •    ・身体に対す気付きが促される。
  •    ・身体に対する不要な指令をゆるめ、自分自身のために行っているという気持ちで身体を動かす
  •     ことができる。
  •    ・気分が爽快になる。(血液・脳脊髄液などの流れがよくなるため。)

料金
ご予約受付:TEL 042-710-3741
地域医療支援

お問い合わせリンク一覧

患者様からの問い合わせ

患者様からの問い合わせ成瀬カイロプラクティックセンターへご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

スクール参加希望の方へ

スクール参加希望の方へカイロプラクティック・オステオパシー等、徒手療法のスキルアップ講座を開催しています。ご希望の方で何かご筆問等がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

支援活動の方へ

支援活動の方へ当院では子供たちを中心としたさまざまな支援活動や海外支援活動などをさせていただいております。
各支援活動についてご質問がありましたらどうぞお気軽にお問い合わせください。

お仕事の依頼はこちらへ

お仕事の依頼はこちらへ講演やセミナー・取材などのお問い合わせがありましたらどうぞこちらからお問い合わせください。

手技療法を学びたい方はこちらまで